De Katmandou aux Annapurnas : VTT, Rafting et Randonnée

Pays du trek par excellence, le Népal est aussi un superbe terrain de jeu pour les amateurs de VTT et de sport d'eau vives ! Après un début de séjour en douceur à la découverte des site de historique de Katmandou que Swaynabunath, Patan et Bodnath, nous partons vers Nagarkot et débutons notre exploration des village de la vallée en VTT. De Nagarkot à Bakhtapur en passant par Dhulikel et Nomobuddha, nous traversons de superbes villages, explorant les sentiers dominés par les sommets Himalayens. Ensuite, direction les Annapurnas pour une journée de Rafting et quelques très belles randonnées autour de Pokhara..... Un voyage 100% actif dans un cadre grandiose !!!

Programme

  • Jour 1 Arrivée à Katmandou et transfert à l'hôtel

    En fonction de l'heure d'arrivée, nous faisons une visite de la ville pour voir des contrastes et des activités dans les rues de Katmandou. Un guide local nous montre sa ville natale: Katmandou, ses temples et ses vieilles rues autour de Thamel et Ason Tole. Il nous donne également un premier aperçu de la vie des Népalais. Nous visitons Swayambounath, stupa bouddhiste dominant la vallée de Katmandou.

    Hébergement : Hôtel
    Déjeuner libre

  • Jour 2 Swayambhunath - Patan

    Après le petit déjeuner, nous avons un court transfert jusqu’à Swayambhunath. C'est un énorme monument bouddhiste au sommet d'une colline surplombant la ville de Katmandou. Il est également appelé « Temple Aux Singe » comme les singes de la forêt voisine viennent de «voler» des offrandes faites aux dieux! La prochaine visite s’agit Patan, où nous avons notre déjeuner dans une cour paisible et historique. C'était un autre royaume dans la vallée de Katmandou avant l'unification du Népal au 18ème siècle. Il est bien connu pour ses beaux temples, arts et métiers. De même, ses petits monastères bouddhistes cachés appelés vihar sont une autre beauté à voir à Patan.

    Hébergement : Hôtel
    Déjeuner libre

  • Jour 3 Patan - Bodhnath - Nagarkot (2000m)

    Après le petit déjeuner, nous avons un court transfert à Bodhnath pour voir un autre grand temple bouddhiste et quelques monastères. Ici, nous voyons des moines bouddhistes prier et tourner des roues de prière autour du stupa. Nous continuons notre route vers un petit village de Jahar Singh Pauwa. Notre équipe de cuisine aura préparé un bon pique-nique chaud à la campagne. Nous savourer nos aliments en appréciant l'Himalaya dans le nord: le Mont. Langtang (7210m), Mont. Ganesh (7424m) et le mont. Dorje Lakpa (6900m). Après le déjeuner, nous marchons sur un chemin plat vers Nagarkot.

    Hébergement: Hôtel
    Transport: 2 heures
    Marche: 2 heures
    Déjeuner libre

  • Jour 4 Nagarkot - Nala – Dhulikhel (1400m)

    Nagarkot est connu et célèbre pour sa vue magnifique sur les montagnes de l'Himalaya: Ganesh Himal (7445m), Langtang (7200m), Dorje Lakpa (6965m), etc. La lumière devient dorée au lever et au coucher du soleil. Après le petit déjeuner, nous monterons le chemin en entier jusqu'à la tour de Nagarkot. Nous ferons un court arrêt au point le plus élevé de la tour pour admirer la vue sur l'Himalaya. Nous descendrons à vélo un sentier escarpé et parfois assez technique vers le village de Nala. En chemin, nous traverserons les magnifiques villages de Chhetri et Brahman qui travaillent dans les champs. Après Nala, nous monterons sur une route pavée tout le chemin jusqu'à Dhulikhel. À l'arrivée, nous visiterons la vieille ville de Dhulikhel, et nous passerons dans quelques rues typiques pour voir des temples très animés et pleins d'activités.

    Hébergement: Hôtel
    VTT: 3 à 4 heures
    Distance: 20km

  • Jour 5 Dhulikhel - Kabrebhanjyang – Namobuddha

    Nous prendrons notre petit déjeuner tout en contemplant la vue sur les montagnes dont le fameux Mont Gaurishankar (7134m). Après le petit déjeuner, nous quitterons Dhulikhel et nous emprunterons un sentier de terre battue, grimpant sur de petites collines jusqu'à Kabrebhanjyang. Après une courte pause à Kabrebhanjyang qui propose quelques boutiques de thé, nous grimperons le long d'une route pavée et après un certain temps, nous arriverons sur une piste rugueuse et remonterons progressivement vers le site bouddhiste Saint de « Namo Bouddha ». C'est un lieu de pèlerinage important pour les bouddhistes. Une légende raconte que le Bouddha, dans une vie antérieure, a offert son corps à une tigresse affamée et à ses petits par compassion. Une statue en pierre marque le site. Il y a un magnifique monastère au sommet de la colline, que nous visitons dans l'après-midi.

    Hébergement: Resort
    VTT: 3 à 4 heures
    Distance: 15km

  • Jour 6 Namobuddha – Balthali – Panauti - Bhaktapur

    Après le petit déjeuner, nous monterons et descendrons le long d'un chemin de terre dans une forêt de pins. Pendant ce temps, nous ferons une courte pause pour visiter un petit lieu bouddhiste blanc et nous tournerons quelques roues de prière. Nous continuerons en descendant vers le village de Sanku. Nous traverserons des villages et des maisons typiques de la région et nous passerons sur un pont suspendu par-dessus la rivière Rosi Khola. Après une promenade facile et une partie courte et escarpée sur la fin, nous arriverons pour le déjeuner à Balthali au sommet d'une colline calme et verte. Après le déjeuner, nous descendrons rapidement dans le village de Khopasi, en passant par quelques villages. Une piste facile nous mènera à Panauti, où nous visiterons quelques beaux temples du 12ème siècle. Après une courte visite du site, nous gagnerons Bhaktapur.

    Hébergement: Hôtel
    VTT: 4 heures
    Distance: 15km

  • Jour 7 Bhaktapur - Rafting - Bandipur

    Nous quittons la vallée de Katmandou et prenons la route pour Bandipur. Au col de Thankot (1400m), une première vue sur les hauts sommets de l'Himalaya : Ganesh Himal (7400m), Langtang (7200m), Manaslu (8163m). Sur la route, nous faisons du rafting sur la rivière Trishuli qui prend sa source au pied des monts Ganesh (7400m) et nous déjeunons avec l’équipe du raft. Arrivée à Bandipur en début d'après-midi par une route des montagnes. Nous nous promenons dans ce village typique de l'ethnie néwar. Par temps claire, nous avons une vue panoramique sur la chaîne himalayenne. Ici, l’ambiance animée vers le soir dans la petite ruelle est merveilleuse!!

    Hébergement : Hôtel de charme
    Rafting: 2 heures

  • Jour 8 Randonnée de Bandipur à Chirkine – Pokhara

    Balade facile entre Bandipur et Chirkinei via le splendide village Magar de Ramkot, puis transfert sur Pokhara. Après-midi libre. Vous pouvez en profiter pour flaner au bord du lac Phewa.

    Nb d'heures de marche : 3
    Hébergement : Hotel avec une vue sur le lac Phewa

  • Jour 9 Découverte des Annapurnas

    Aprés le petit déjeuner, court transfert jusqu’à Sarangkot d’où nous commençons la randonnée jusqu’à Nau Danda, en longeant le massif des Annapurnas. Retour à Pokhara où nous profitons de l’ambiance au bord du lac.

    Nb d'heures de marche : 4
    Hébergement : Même Hôtel

  • Jour 10 Vol Pokhara - Katmandou

    Le matin, nous traversons le lac Phewa et montons jusqu’à la stupa de la Paix – Shanti – d’où une vue spectaculaire sur les massifs des Annapurnas (8091m), Manaslu (8163m) et Dhaulagiri (8167m). Nous retrouvons Pokhara par le meme sentier en descente. Après-midi, vol sur Katmandou.

    Hébergement : Hôtel
    Dîner libre

  • Jour 11 Journée libre à Katmandou

    Jurnée libre à Katmandou...acheter quelques souvenirs, ballade dans le vieux centre historique de Basantapur

    Hébergement : Hôtel
    Repas libres

  • Jour 12 Fin du séjour

    fin du séjour

Notes sur le voyage :
Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction ; des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, votre équipe d'encadrement se réserve le droit de modifier cet itinéraire de façon à assurer au mieux le déroulement du séjour et votre sécurité. Toujours pour des raisons de sécurité, l'encadrement et l'organisation se réservent le droit d'interrompre votre participation si votre niveau technique et/ou votre forme physique ne correspondent pas à ceux requis. En aucun cas cette interruption ne pourra donner lieu à un remboursement ou versement d'indemnités.

Dates & prix

Départs pour les groupes parlant français :

Du Au Prix par personne Garanti Inscription
1 450 € Non Je m'inscris

Départs pour les groupes parlant anglais :

Du Au Prix par personne Garanti Inscription
1 450 € Non Je m'inscris
1 450 € Non Je m'inscris
1 450 € Non Je m'inscris
1 450 € Non Je m'inscris

Code voyage: NEPKATMULT

Le prix comprend

- Tous les transports & transferts terrestres
- Acheminement des VTT jusqu'à Jomsom
- 2 nuits à l’hôtel Manaslu ou similaire en BB (Katmandou)
- 2 nuits à l’hôtel Lake View ou similaire en BB (Pokhara)
- Trek en pension complète & hébergements en lodges
- Guide VTTiste népalais francophone
- Location du VTT du guide
- Permis TIMS et ACAP
- Assurance et transport des staffs
- Portage des affaires personnelles jusqu’à 12 kg/participant 

Le prix ne comprend pas

- Les entrées dans les sites
- Les repas du jour 11, les déjeuners des jours 1, 2 et 3 et le dîner du jour 10
- Visa Népalais à obtenir à l'aéroport: US$ 25 + photos
- Vol international
- Visites et repas à Katmandou
- Assurance rapatriement obligatoire 
- VTT personnel
- Le supplément en chambre individuel en hôtel à Kathmandou et Pokhara (245€)
- Le supplément "petit groupe" pour 2 et 3 personnes (nous consulter)
- Pourboires, toutes dépenses & équipements personnels, boissons, sac de couchage et tout ce qui n’est pas dans “LE PRIX COMPREND” 

Remarques

Depuis de nombreuses années, nous mettons notre savoir-faire et notre expérience des destinations Himalayennes au service de voyageurs venant par des agences de voyages renommées. Afin de vous proposer un plus grand nombre de départs garantis, vous retrouverez donc dans vos groupes des participants venant de nos différents partenaires.

Conditions de paiement et d'annulation

Inscription

L’inscription à l’une de nos activités ou voyage  implique l’acceptation des conditions générales de vente. Chaque client doit remplir un bulletin d’inscription. L’inscription n’ est acceptée qu’avec le versement d’un acompte représentant 30% du montant total du voyage et dans la mesure des places disponibles. Si l’inscription se fait à moins de 30 jours du départ, le prix total du voyage devra être réglé dès l’inscription. Vous pouvez effectuer votre paiement par virement bancaire (SWIFT/IBAN) ou par carte bleue directement sur le site. Une confirmation d’inscription vous sera envoyée par mail dans les plus brefs délais.

Facturation

Une fois votre réservation enregistrée, nous vous envoyons par mail votre facture. Le solde doit nous parvenir au moins 30 jours avant votre date d'arrivée. Si le solde du voyage ne nous est pas parvenu dans ces délais, Altaï Nepal se réserve le droit d’annuler la réservation sans indemnité.

Annulation

Si pour quelque raison que ce soit, vous devez annuler votre voyage, les sommes que vous avez versées vous seront remboursées sous réserve des retenues suivantes :
  • Annulation plus de 30 jours avant la date de départ : Aucun frais d’annulation. Dans le cas où des frais auraient été engagés avec votre accord écrit pour garantir des prestations sur-mesure (hôtels, vols intérieurs, activités…), ces frais seraient alors entièrement dus
  • Annulation de 30 jours à 21 jours avant la date de départ : 30% du prix du voyage sera retenu plus l’ensemble des frais non remboursables et réservés avec votre accord  (vols intérieurs, entrées de sites, activités…)
  • Annulation à moins de 20 jours de la date du départ : 70% du prix du voyage sera retenu plus l’ensemble des frais non remboursables et réservés avec votre accord  (vols intérieurs, entrées de sites, activités…)

Vous devez nous faire connaître votre décision d’annulation par écrit (e-mail, lettre ou fax). C’est la date de réception de votre demande qui déterminera la date de votre annulation. Ces conditions spécifiques vous seront signifiées sur votre confirmation d’inscription. Si Altaï Nepal se trouve dans l’obligation d’annuler un départ en groupe, en raison du nombre insuffisant de participants, la décision sera prise et les clients informés au plus tard 21 jours avant le départ. Altaï Nepal peut également annuler un départ suite à des événements exceptionnels relevant notamment des cas de force majeure (éruption volcaniques, événements sociaux, grèves, intempéries...) et pouvant porter atteinte à la sécurité des participants. Dans ces cas les participants seront remboursés intégralement des sommes qu’ils auraient versées sans toutefois pouvoir prétendre à aucune indemnité.

Modification du contrat

En cas de modification d’un voyage par le client entraînant des frais pour Altaï Nepal, ces frais seront à la charge du client. Dans tous les cas, toute modification fera l’objet d’un écrit. Altaï Nepal pourrait modifier des éléments au contrat de voyage, si des événements extérieurs à notre volonté s’imposaient. Nos clients en seraient informés par écrit dans les plus brefs délais.

Prix et révision des prix

Pour les voyages en groupe, les prix figurant sur le site internet ont été calculés et sont valables pour le nombre indiqué de participants pour chaque voyage. Les tarifs sont confirmés lors de l’inscription. Si le nombre de participants est inférieur au minimum requis, un "supplément petit groupe" peut être appliqué. Pour tous les séjours ou programmes, nous mentionnons le prix par personne, valable à partir d'un certain nombre de participants, et nous détaillons les prestations incluses et non incluses dans ce prix. Toute modification des taux de change, des prix des différents éléments composant un voyage et en particulier le prix des carburants peut entraîner un réajustement tarifaire.

Cession du contrat

En cas de cession du contrat par le client à un cessionnaire, les conditions de modification et d’annulation s’appliquent.

Assurance

Avant votre départ, nous vous invitons à souscrire une assurance personnelle garantissant les activités pratiquées avec Altaï Nepal. Nous vous demandons de bien vouloir nous communiquer par mail les informations de votre contrat d’assurance (nom de la compagnie, nom du contrat, n° de police d’assurance, n° de téléphone) et d’emporter ces informations avec vous lors de votre séjour.

Infos pratiques

Encadrement

Ce voyage est encadré par un guide accompagnateur Népalais Francophone faisant partie de l'équipe Altai Nepal. Durant le séjour, il est secondé par une équipe népalaise afin d'assurer la logistique du voyage. Pour les actvité "VTT" & Rafting, il est également secondé par un guide "VTTiste" Népalais Anglophone et par un guide de Rafting anglophone.

Alimentation

Repas en lodge lors des séjours.
Le succès international des séjours dans les régions des Annapurnas et de l'Everest influence leur économie ; les tarifs de la nourriture et de l'hébergement dans les lodges sont maintenant fixés par les Parcs Nationaux et ont fortement augmenté depuis ces dernières années mais les quantités et la qualité de la nourriture ont paradoxalement diminué.. Pour pallier cette baisse de qualité et quantité de nourriture dans les lodge dans ces régions fréquentées et dans un souci de privilégier l'économie locale, nous prévoyons un Dal Bhat par jour dans nos menus. Le dhal bhat (littéralement lentilles-riz) est la base de tous les repas, ce plat national est souvent enrichi de légumes et parfois de viande. C'est un plat équilibré en apport énergétique et nutritif, pas gras et surtout très digeste (la digestion est plus difficile en altitude). Pour toutes les activités nécessitant des efforts intenses, nous fournissons des encas énergétiques (type fruits secs). Les repas à Kathmandou et dans la vallée ne sont pas compris. Vous aurez ainsi tout le loisir de découvrir les cuisines indienne, bhoutanaise, chinoise, thaïlandaise etc..
Toutes les boissons sont à votre charge.

Hébergement

A Katmandou et dans les villes en général, vous êtes hébergés en hôtel 3*.  Durant le séjour, en fonction des massifs et des programmes, vous dormez en lodge ou chez l'habitant. Un "lodge népalais" est une maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. D'un confort variable, ce ne sont certes pas des hôtels mais ils permettent d'effectuer un trekking  dans des conditions appréciables, et ce même en altitude : lit, matelas, tables et chaises, toilettes, etc. Par ailleurs, l'utilisation de lodges permet de réduire considérablement le nombre des porteurs et donc d'alléger l'infrastructure du trekking.

Déplacement et portage

Déplacement en minibus et en avion, avec des compagnies locales.

Budget et change

Au Népal, la monnaie nationale est la roupie népalaise. 1 euro ~ 110 Roupies népalaises. Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Katmandou.

Pourboires

Le pourboire est encore très présent en Asie, en général, et au Népal en particulier. Lié à la satisfaction du client, il fait partie intégrante de la culture du pays : indépendant du niveau de salaire, le pourboire est pris par les Népalais comme un signe d'appréciation. Son montant dépend donc de votre appréciation du service rendu et de votre générosité. Votre guide peut vous aider sur ce sujet en faisant une enveloppe collective afin d'éviter que seuls les porteurs des sacs des trekkeurs aient un pourboire. Comme pour l'argent, si vous avez des vêtements à donner, n'hésitez pas à passer par le guide qui fera une répartition équitable. Par ailleurs, nous vous demandons expressément de ne pas donner des bonbons et/ou des barres énergétiques/chocolatées aux enfants, il n'y a quasiment pas de dentiste dans les régions montagneuses. Idem pour les médicaments : ils ne sont pas forcément adaptés aux Népalais qui ont, de plus, beaucoup de mal à suivre la bonne posologie.

Equipement indispensable

Les vêtements, des pieds à la tête:
- Votre tenue personnelle de VTT, y compris vos chaussures
- Des chaussures type "basket" ne craignat pas l'eau pour le rafting
- Chaussures de trekking. Elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes) et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes, à crampons et relativement rigides, elles doivent bien accrocher au terrain. Les semelles de type "Vibram" ont une longue renommée, donnez leur votre préférence si vous avez le choix.
- Chaussures légères (tennis) ou sandales à enfiler lors des étapes dans des villes, villages ou le soir après la journée de marche
- Des paires de chaussettes de marche et de montagne
- 2 pantalons de trek
- Des sous-vêtements. C'est la première isolation que vous aurez, soignez la. Des fibres techniques fines, comme la Carline ou la Polartec sont très efficaces, chaudes , souples, confortables et légères. Elles sèchent très rapidement
- 1 ou 2 carlines et T-shirts respirant
- 1 fourrure polaire. Cette dernière a l'avantage d'être résistante, chaude, légère, sèche rapidement, avec un contact doux. Les plus adaptées, bien connues des montagnards, sont les fibres Polartec, Carline et Ulfrotté
- 1 veste de montagne. Les vestes les plus performantes contre le vent et la pluie sont en Goretex, ou Micropore, matière "respirante" qui permet l'évacuation rapide de la transpiration
- 1 veste en duvet est conseillée (vous en trouvez à Kathmandou pour 40 à 50 €)
- 1 cape de pluie
- Gants ou moufles et bonnet
- Chapeau contre le soleil
- Bonnes lunettes de soleil
- Duvet chaud
- Pastilles purifiantes pour l'eau (micropur, aguatabs...)
Le Népal se situe dans l'hémisphère Nord. Les températures augmentent de janvier à mai et diminuent de septembre à décembre. A partir d'avril et jusqu'à fin octobre, prévoir des vêtements plus légers.

Matériel

- Un sac de couchage (indispensable pour tous les voyages trekking). Chaud, confortable, adapté à votre taille, de forme sarcophage (plus près du corps et doté d'une capuche fermante), avec fermeture latérale à glissière pour une ouverture à votre convenance. Pour dormir en toutes saisons, il faut que votre sac soit performant jusqu'à des températures de -5°C à -15°C (en fonction des circuits, de l'altitude et des dates, les mois les plus froids étant de décembre à février). N'hésitez pas à prendre un duvet confortable, en effet, "Qui peut le plus, peut le moins !"
- Une trousse de toilette et serviette de bain
- Crème de protection solaire (visage et lèvres)
- Lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange
- Gourde de 2 litre minimum, légère et isotherme
- Couteau de poche, multi-usages de préférence
- Papier hygiénique + briquet

Equipement utile

- Sacs étanches pour protéger vos affaires
- Bloc-notes ou carnet de voyage

Bagages

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :
- Prévoir un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 80 L environ et de 13 Kg maximum (16 kilos pour le trek sous tente). Pas de valise, ni de sac à roulettes car c'est intransportable par les porteurs. Nous utilisons le service de porteurs pendant les treks Vous avez la possibilité de laisser des affaires dont vous n'aurez pas l'utilité pendant le trek à l'hôtel à Kathmandou.
- Un petit sac à dos (contenance environ 40 l) pour vos affaires de la journée : pull, t-shirt de rechange, gourde, pique nique du midi, lunettes, petit matériel... Pour protégez vos sacs de voyage, nous vous fournissons des sur-sacs Altaï. Ils sont solides et étanches.

Passeport

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités Népalaises. Il est donc prudent de les vérifier auprès des ambassades et  consulats dans votre pays le mois précédent votre départ.
Passeport : Valable 6 mois après la date de retour. Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. La carte d'identité n'est pas reconnue

Visa

Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès votre arrivée à Kathmandou. Les tarifs sont les suivants:
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo 
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo.
Pour son obtention des permis de Trekking, vous devez fournir votre passeport et 1 photo d'identité. Vous devez nous fournir les scans de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport et prévoir 2 photos d'identité sur place.

Vaccins obligatoires

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, assurez-vous cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

Santé / recommendations sanitaires

Votre accompagnateur dispose d'une pharmacie de première urgence. Il est recommandé d`apporter vos médicaments personnels (en nombre suffisant) : aspirine, élastoplast, alcool iodé, antiseptique intestinal, petits ciseaux, tricostéril, crème de protection solaire visage et lèvre... Pensez également à rendre visite à votre dentiste, si vous avez quelques caries non traitées, elles ont la fâcheuse habitude de se réveiller avec l'altitude.
- Recommandations : même si aucun vaccin n'est obligatoire pour le Népal, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccin hépatite A et B également recommandés. Le risque de paludisme est lui infime, car nous nous déplaçons en général à plus de 1500/1800 m, au dessus de l'altitude de vie des moustiques. Les autres régions traversées ne sont quasiment pas infestées.
- Hygiène : l'eau n'est pas potable au Népal. Sur les massifs touristiques, il est toujours possible d'acheter de l'eau en bouteille. Néanmoins, par souci de limiter la pollution et de préserver les espaces naturels, nous vous recommandons vivement de boire de l'eau purifiée. Pour cela, pensez à apporter une gourde de minimum 1,5 litres et des pastilles purifiantes d'eau (micropur, agua tabs...). Quelques règles d'hygiène : se laver fréquemment les mains, et avant chaque repas (il existe en pharmacie des solutions antimicrobiennes à utiliser sans rinçage, utiles en cas d'excursions) ; veiller au maintien d'une hygiène corporelle parfaite et au soin attentif (désinfecter) des plaies cutanées ; ne pas consommer l'eau du robinet, non potable, ne boire que de l'eau bouillie 30 minutes puis filtrée, ou de préférence de l'eau en bouteille capsulée (éviter de boire des boissons naturelles type jus de fruits pressés) ; ne pas consommer de crèmes glacées ou de « lassi » (boisson à base de lait) achetés dans la rue ; viandes et poissons/crustacés doivent être bien cuits avant consommation.

Climat

Depuis les neiges éternelles des hauts sommets jusqu'aux étendues tropicales des basses terres, le Népal présente une grande diversité de climats.
- En automne (octobre à mi-décembre) : les journée sont très belles mais peuvent être fraiches en altitude. A 3000 m d'altitude, les températures peuvent descendre jusqu'à -10°C la nuit.
- En hiver (m-décembre à mi-février) : Les nuits sont généralement froides, le climat est sec. Si les températures nocturnes descendent facilement en dessous de 0°C à 3000 m, les journées sont souvent ensoleillées. Les séjours au dessous de 4 000 m sont très agréables. Peu de touristes à cette période.
- Au printemps (mars à fin mai) : à cette saison, Kathmandou est en pleine floraison et les rhododendrons sont magnifiques. Il fait beau et il commence à faire chaud avec quelques orages nocturnes. Les températures varient entre 10°C et 28°C, mais peuvent s'élever jusqu'à plus de 30°C. Entre 2000 et 3000 m, les températures descendent rarement en dessous de 0°C. En revanche, quelques rares gelées ou chutes de neige sont possibles au mois de mars à partir de 4000 m.
- En été : c'est la période de la mousson. Elle interrompt la majorité des trekkings de juin à fin septembre. Certaines régions de la zone "transhimalayenne", Mustang et Dolpo, restent cependant à l'abri du régime de mousson qui prévaut dans le reste du pays. Ce sont les seuls circuits accessibles au Népal en été.

Electricité

Depuis quelques années, par manque d'installations hydroélectriques, les coupures d'électricité et d'eau sont de plus en plus fréquentes au Népal, notamment à Kathmandou (principalement en hiver et au printemps). Les hôtels disposent de générateur mais l'électricité est limitée. Il en est de même pour la consommation d'eau.

Tourisme responsable

Dans un souci de respect de l'environnement, Altaï s'engage pour un impact minimum sur l'environnement. Altaï oeuvre depuis toujours pour un tourisme plus responsable et s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables et durables. L'harmonisation des pratiques assure une juste répartition des retombées économiques et l'amélioration des conditions de travail des équipes locales et leur sensibilisation à la protection de l'environnement Adoptez, vous aussi, des gestes simples lors de vos voyages et agissez ainsi en faveur d'un tourisme responsable.

- Évitez de laisser des déchets derrière vous : déposez les dans des poubelles ou ramenez les avec vous
- Utilisez l'eau potable avec parcimonie (préférez les douches aux bains et signalez les fuites) et évitez de la gaspiller (préférez les savons biodégradables pour vous laver etc.)
- Évitez de dégrader des sites culturels : ne touchez pas les statues, ne déplacez pas pierres et objets etc.
- Préférez les échanges aux dons (des cadeaux trop importants au vu du niveau de vie du pays peuvent déstabiliser l'équilibre économique local)
- En balade, notamment dans certains écosystèmes fragiles, observez la faune à distance, ne sortez pas des sentiers, limitez le piétinement et ne rapportez pas de « souvenirs » : renoncez à cueillir des fleurs rares, à ramasser des fossiles etc.
- Dans certains hôtels, vous disposerez d'une climatisation individuelle. Il est vivement recommandé pour éviter la surconsommation énergétique et les émissions de gaz à effet de serre de la couper systématiquement lorsque vous n'êtes pas présent dans la chambre.
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Buddhi

Mon agent local
Buddhi

  • Né dans la campagne perdue
  • Guide de Trekking depuis plus de 20 ans
  • Spécialiste des Annapurnas, de l'Everest, du Ladakh et du Rajasthan
  • Anglophone et Francophone
  • Bonnes notions d'allemand et de chinois
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Région
Vallée de Katmandou et Téraï
Activité
Sport & Nature
Durée
12 jours
Groupe
4 à 10 personnes
Code
NEPKATMULT
Prix
A partir de 1 450 €
Niveau
3/5
Confort
3/5
Langue(s)
français / anglais

Points forts

- Découverte des alentours de Katmandou en VTT
- Rafting dans une rivière qui vient des Himalayas
- Marche devant les massifs des Annapurnans
- Un mélange d'aventure, culture et nature

Niveau requis

Pour ce type de voyage, la première chose, simple mais importante, est d’être aguerri à la pratique du VTT. Les circuits se déroulent en montagne (les Himalayas au Népal et les Monts Aravallis au Rajasthan) et les dénivelés peuvent être importants (de 300 à 1000m en positif et jusqu’à 1500m en négatif pour des journées de VTT allant de 2h30 à 6h) mais les itinéraires sont en général assez roulant et comportent peu de difficultés techniques. Il est donc important d’avoir une bonne condition physique mais aussi une bonne connaissance de son matériel et de sa gestion.
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