Randonnée en pays sherpa

Ce voyage Altaï nous emmène au coeur du pays sherpa de Solukhumbu, que nous traversons d'est en ouest. Nous suivons l'itinéraire inédit appelé la " Voie Hillary ", car c'est par là que Sir Edmond Hillary et Sherpa Tenzing ont rejoint le camp de base de l'Everest lors de leur expédition victorieuse de 1953. Nous évitons les grands axes de trek et allons au Mont Piké (4000 m) pour admirer l'un des plus beaux panoramas sur 600 km de chaîne himalayenne ! Et cerise sur le gâteau : nous dormons deux nuits dans la famille de nos guides de la région. Nous commençons notre aventure à Okhaldunga, le point de départ de notre trek pour le mont Piké. Nous marchons de village en village et découvrons l'univers bouddhique des Sherpas : murs de manis, stupas et petits monastères. Dans cette région, hors des sentiers battus, les rencontres et les échanges avec les habitants se font de manière naturelle. A Bhittakharka et Chyangba nous dormons dans la famille de nos guides. C'est pour nous un moment privilégié pour découvrir leur mode de vie et échanger avec eux. Nous partons ensuite vers le Mont Piké (4060 m). L'arrivée au sommet est magique avec une vue panoramique sur les six mythiques sommets de 8000 m ; le Mont Everest (8848 m), le Lhotse (8516 m) le Kanchenjunga (8586 m), le Makalu (8481 m), le Manaslu (8163 m), les Annapurnas... C'est grandiose !

Programme

  • Jour 1 Arrivée à Katmandou et transfert à l`hôtel

    En fonction de votre arrivée, votre guide vous montrera les vieilles ruelles de Katmandou et vous présentera le premier aperçu de la vie des Népalais.

    Hébergement : Hôtel
    Déjeuner libre

  • Jour 2 Route pour Okhaldunga (2000 m)

    Tôt le matin, nous prenons la route pour Okhaldunga, le point de départ de notre trek. C'est une longue mais belle journée de route vers l’est du Népal, encore peu connu. A Okhaldunga nous sommes à la porte du pays Sherpa.

    Nb d'heures de route : 8
    Hébergement : Guest House du monastère.

  • Jour 3 Okhaldunga – Patale (2840 m)

    Nous commençons notre trek inédit dans le pays sherpa. Montée jusqu’à Dhap (2932 m) près du temple de Mudhe Bisauna avant de redescendre sur Patale. Première journée de trek et nous avons déjà une vue à 360 ° sur les plus hauts sommets de l'Himalaya.

    Dénivelé plus : +950m/-100m
    Nb d'heures de marche : 6
    Hébergement : Lodge.

  • Jour 4 Patale – Chyangba (2480 m).

    Courte mais belle journée de marche en longeant la crête de Phokle Danda via le petit temple et stupa de Sigane. Nous redescendons jusqu'à Chyangba, un joli petit village sherpa situé à 2480 m d'altitude. Nous profitons de l’après-midi pour découvrir les pratiques chamaniques, la religion bouddhiste pratiquée au Solukhumbu étant fortement teintée d’animisme. Nous partageons la soirée avec la famille de Ngawang, un de nos guides Sherpa, chez qui nous dormons.

    Dénivelé plus : +300m/-100m
    Nb d'heures de marche : 5
    Hébergement : Chez l'habitant

  • Jour 5 Chyangba –Sisa Khola – Meranding (2100 m)- Bhittakharkha (2200 m).

    Nous commençons la journée par une descente vers la rivière Sisa Khola. Nous marchons au milieu d'un paysage bucolique et champêtre. Après la traversée de Sisa Khola,nous montons par de nombreux villages newars et sherpas pour arriver au village de Merangding puis Bhittakharka. Kharkha signifie pâture en népalais. Nous sommes répartis dans différentes maisons pour la nuit chez l'habitant.

    Dénivelé plus : +350m/-700m
    Nb d'heures de marche : 5
    Hébergement : Chez l'habitant

  • Jour 6 Bhittakharka – Salleri (2380 m) - Chiwang (2600 m)

    Descente jusqu'à la rivière Solu Khola que nous traversons par un pont suspendu. Nous passons par Saleri, préfecture de la région du Solu puis nous montons jusqu'au monastère de Chiwang qui domine la vallée de Phaplu pour admirer la vue sur les sommets de Numbur (6958 m) et Katang (6852 m).

    Dénivelé plus : +900m/-450m
    Nb d'heures de marche : 5
    Hébergement : Lodge.

  • Jour 7 Chiwang – Ringmo ( 2720 m)

    Courte journée de randonnée sans grand dénivelé jusqu'à Ringmo, village entouré de verger dont nombreux pommiers.

    Dénivelé : +300m/-200m
    Nb d'heures de marche : 5
    Hébergement : Lodge

  • Jour 8 Ringmo - Thubten Choling (2920 m).

    Nous commençons la journée par une belle montée à travers les rhododendrons avec une magnifique vue sur le Thamserku, Numbur et les autres sommets du massif de l'Everest. Après le col, nous redescendons sur l'imposant complexe monastique de Thubten Choling, l'un des plus importants monastères du pays sherpa. Visite du monastère.

    Dénivelé plus : +750m/-550m
    Nb d'heures de marche : 5
    Hébergement : Lodge

  • Jour 9 Thubten Chöling - Junbesi (2700 m) - Jasmane Bhanjyang (3550 m).

    Journée la plus soutenue de notre trek : descente matinale au beau village de Junbesi avant de remonter la vallée de la Taktop Khola jusqu’au hameau de Taktop qui abrite un petit temple . On traverse la rivière avant d’entamer la montée en forêt de rhododendrons et résineux, parfois enneigée car orientée plein nord. Superbe vue panoramique à partir d’un petit col à 3736 m avant de redescendre à Jasmane Bhanjyang épaulement entre ce petit col et le Mont Pike où nous montons le lendemain.

    Dénivelé plus : +950m/-400m
    Nb d'heures de marche : 6
    Hébergement : Lodge.

  • Jour 10 Jasmane Bhanjyang – Pike Peak (4065 m) – Ngaur - Goli Gompa ( 3000 m).

    Montée matinale au Mont Piké (2h) d'où nous admirons un panorama à 360° avec vue extraordinaire sur les sommets mythiques de l'Himalaya ; des Annapurnas à l'ouest au Kanchenjungna à l'est. C'est un des moments forts de notre voyage ! Nous avons ensuite une descente facile sur le petit promontoire de Ngaur et le village de Goli Gompa (3000 m), centre spirituel de la région avec plusieurs monastères. Nous visitons le monastère dans la soirée.

    Dénivelé plus : +450m/-1050m
    Nb d'heures de marche : 6 à 7
    Hébergement : Lodge.

  • Jour 11 Goli Gompa – Bhandar (2190 m).

    Nous descendons vers le village de Namkheli avant de traverser la rivière Likhi Khola puis remonter jusqu'au beau plateau de Bhandar où nous retrouvons le trek de l'Everest.

    Dénivelé plus : +600m/-1450m
    Nb d'heures de marche : 6
    Hébergement : Lodge

  • Jour 12 Bhandar - Shivalaya (1790 m).

    Nous montons jusqu'au col de Deurali à 2700 m d'altitude ; puis longue descente sur Shivalaya, gros village situé au bord de la rivière. Nous dormons en lodge. Cette partie de l'itinéraire est plus connue car emprunté par Edmund Hillary en 1953. Mais rassurez vous ça reste une région préservée !

    Dénivelé plus : +500m/-900m
    Nb d'heures de marche : 5
    Hébergement : Lodge

  • Jour 13 Shivalaya – Jiri (2020 m)- Route sur Katmandou.

    Dernière journée de trek: nous commençons par une montée soutenue jusqu'à Mali Danda (2400 m) puis quelques heures de descente tranquille jusqu'à Jiri, d'où nous prenons la route pour la vallée de Katmandou. Nuit à Bhaktapur.

    Dénivelé plus : +600m/-400m
    Nb d'heures de marche : 4
    Hébergement : Hôtel
    Dîner libre

  • Jour 14 Katmandou: visites des sites historiques

    Visite matinale de la somptueuse cité piétonne de Bhaktapur, la plus belle des trois villes impériales de la vallée. En fonction de l'horaire de vol retour, visite possible de Bodhnath et Pashupatinath. Le grand stupa de Bodhnath est situé au coeur du quartier tibétain où se sont construits de nombreux monastères de l'exil. Pashupatinath, est un site hindouiste datant du XIIe siècle, lieu de crémation dédié à Shiva où les pèlerins viennent se baigner dans la rivière sacrée Bagmati.

    Hébergement : Hôtel
    Dîner libre

Notes sur le voyage :
Le programme a été établi selon les derniers éléments connus lors de sa rédaction ; des impondérables sont toujours possibles et des situations indépendantes de notre volonté peuvent en modifier le déroulement. Suivant les conditions météorologiques et opérationnelles, votre équipe d'encadrement se réserve le droit de modifier cet itinéraire de façon à assurer au mieux le déroulement du séjour et votre sécurité. Toujours pour des raisons de sécurité, l'encadrement et l'organisation se réservent le droit d'interrompre votre participation si votre niveau technique et/ou votre forme physique ne correspondent pas à ceux requis. En aucun cas cette interruption ne pourra donner lieu à un remboursement ou versement d'indemnités.

Dates & prix

Départs pour les groupes parlant français :

Pas de départ pour l'instant

Code voyage: NEPSHERPA

Le prix comprend

- Transports en véhicule privé selon itinéraire
- L'hébergement en hôtel 3* en BB à Katmandou (Hotel Tibet, Manaslu ou similaire)
- Trek en pension complète en lodge
- Guide anglophone pour l'intégralité du séjour pour 2 et 3 participants
- Guide francophone pour l'intégralité du séjour à partir de 4 participants
- La visite des sites de Balhtapur, Pashupatinath et Bodhnat dans la vallée de Katmandou avec véhicule privé
- Portage des bagages jusqu'à 12kg maximum par personne pendant le trek
- Equipe de trekking : assistants et porteurs
- Permis de Sagarmatha National Parc et TIMS 
- Assurance des staffs 
- Toutes taxes locales  

Le prix ne comprend pas

- Entrées des sites historiques 
- Le déjuenr du jour 1 et les dîners des jours 13 et 14
- Visa Népalais à obtenir à l'aéroport: US$ 25 + photos
- Vol international 
- Le supplément en chambre individuel en hôtel à Kathmandou (80€)
- Le supplément "petit groupe" pour 2 et 3 personnes (nous consulter)
- Assurance rapatriement 
- Pourboires, toutes dépenses & équipements personnels, boissons, sac de couchage et tout ce qui n’est pas dans “LE PRIX COMPREND” 

Remarques

Depuis de nombreuses années, nous mettons notre savoir-faire et notre expérience des destinations Himalayennes au service de voyageurs venant de différents horizons. Vous pourrez donc retrouver dans vos groupes des participants venant de nos différents partenaires.



Conditions de paiement et d'annulation

Inscription

L’inscription à l’une de nos activités ou voyage  implique l’acceptation des conditions générales de vente. Chaque client doit remplir un bulletin d’inscription. L’inscription n’ est acceptée qu’avec le versement d’un acompte représentant 30% du montant total du voyage et dans la mesure des places disponibles. Si l’inscription se fait à moins de 30 jours du départ, le prix total du voyage devra être réglé dès l’inscription. Vous pouvez effectuer votre paiement par virement bancaire (SWIFT/IBAN) ou par carte bleue directement sur le site. Une confirmation d’inscription vous sera envoyée par mail dans les plus brefs délais.

Facturation

Une fois votre réservation enregistrée, nous vous envoyons par mail votre facture. Le solde doit nous parvenir au moins 30 jours avant votre date d'arrivée. Si le solde du voyage ne nous est pas parvenu dans ces délais, Altaï Nepal se réserve le droit d’annuler la réservation sans indemnité.

Annulation

Si pour quelque raison que ce soit, vous devez annuler votre voyage, les sommes que vous avez versées vous seront remboursées sous réserve des retenues suivantes :
  • Annulation plus de 30 jours avant la date de départ : Aucun frais d’annulation. Dans le cas où des frais auraient été engagés avec votre accord écrit pour garantir des prestations sur-mesure (hôtels, vols intérieurs, activités…), ces frais seraient alors entièrement dus
  • Annulation de 30 jours à 21 jours avant la date de départ : 30% du prix du voyage sera retenu plus l’ensemble des frais non remboursables et réservés avec votre accord  (vols intérieurs, entrées de sites, activités…)
  • Annulation à moins de 20 jours de la date du départ : 70% du prix du voyage sera retenu plus l’ensemble des frais non remboursables et réservés avec votre accord  (vols intérieurs, entrées de sites, activités…)

Vous devez nous faire connaître votre décision d’annulation par écrit (e-mail, lettre ou fax). C’est la date de réception de votre demande qui déterminera la date de votre annulation. Ces conditions spécifiques vous seront signifiées sur votre confirmation d’inscription. Si Altaï Nepal se trouve dans l’obligation d’annuler un départ en groupe, en raison du nombre insuffisant de participants, la décision sera prise et les clients informés au plus tard 21 jours avant le départ. Altaï Nepal peut également annuler un départ suite à des événements exceptionnels relevant notamment des cas de force majeure (éruption volcaniques, événements sociaux, grèves, intempéries...) et pouvant porter atteinte à la sécurité des participants. Dans ces cas les participants seront remboursés intégralement des sommes qu’ils auraient versées sans toutefois pouvoir prétendre à aucune indemnité.

Modification du contrat

En cas de modification d’un voyage par le client entraînant des frais pour Altaï Nepal, ces frais seront à la charge du client. Dans tous les cas, toute modification fera l’objet d’un écrit. Altaï Nepal pourrait modifier des éléments au contrat de voyage, si des événements extérieurs à notre volonté s’imposaient. Nos clients en seraient informés par écrit dans les plus brefs délais.

Prix et révision des prix

Pour les voyages en groupe, les prix figurant sur le site internet ont été calculés et sont valables pour le nombre indiqué de participants pour chaque voyage. Les tarifs sont confirmés lors de l’inscription. Si le nombre de participants est inférieur au minimum requis, un "supplément petit groupe" peut être appliqué. Pour tous les séjours ou programmes, nous mentionnons le prix par personne, valable à partir d'un certain nombre de participants, et nous détaillons les prestations incluses et non incluses dans ce prix. Toute modification des taux de change, des prix des différents éléments composant un voyage et en particulier le prix des carburants peut entraîner un réajustement tarifaire.

Cession du contrat

En cas de cession du contrat par le client à un cessionnaire, les conditions de modification et d’annulation s’appliquent.

Assurance

Avant votre départ, nous vous invitons à souscrire une assurance personnelle garantissant les activités pratiquées avec Altaï Nepal. Nous vous demandons de bien vouloir nous communiquer par mail les informations de votre contrat d’assurance (nom de la compagnie, nom du contrat, n° de police d’assurance, n° de téléphone) et d’emporter ces informations avec vous lors de votre séjour.

Infos pratiques

Encadrement

Ce voyage est encadré par un guide accompagnateur professionnel Népalais francophone faisant partie de l'équipe Altai Nepal. Durant le trek, il est secondé par une équipe népalaise, composés d'assistants guides, de sirdar et de porteurs.

Alimentation

Repas en lodge lors des treks.
Le succès international des treks dans les régions des Annapurnas et de l'Everest influence leur économie ; les tarifs de la nourriture et de l'hébergement dans les lodges sont maintenant fixés par les Parcs Nationaux et ont fortement augmenté depuis ces dernières années mais les quantités et la qualité de la nourriture ont paradoxalement diminué.. Pour pallier cette baisse de qualité et quantité de nourriture sur les treks en lodge dans ces régions fréquentées et dans un souci de privilégier l'économie locale, nous prévoyons un Dal Bhat par jour dans nos menus. Le dhal bhat (littéralement lentilles-riz) est la base de tous les repas, ce plat national est souvent enrichi de légumes et parfois de viande. C'est un plat équilibré en apport énergétique et nutritif, pas gras et surtout très digeste (la digestion est plus difficile en altitude). Pour tous les trekkings nécessitant des efforts intenses, nous fournissons des encas énergétiques (type fruits secs) . Les repas à Kathmandou et dans la vallée ne sont pas compris. Vous aurez ainsi tout le loisir de découvrir les cuisines indienne, bhoutanaise, chinoise, thaïlandaise etc..
Toutes les boissons sont à votre charge.

Hébergement

A Katmandou et dans les villes en général, vous êtes hébergés en hôtel 3*.  En trek, en fonction des massifs et des programmes, vous dormez en lodge ou chez l'habitant. Un "lodge népalais" est une maison népalaise aménagée pour recevoir des randonneurs. D'un confort variable, ce ne sont certes pas des hôtels mais ils permettent d'effectuer un trekking  dans des conditions appréciables, et ce même en altitude : lit, matelas, tables et chaises, toilettes, etc. Par ailleurs, l'utilisation de lodges permet de réduire considérablement le nombre des porteurs et donc d'alléger l'infrastructure du trekking.

Déplacement et portage

Déplacement en minibus et en avion, avec des compagnies locales.

Budget et change

Au Népal, la monnaie nationale est la roupie népalaise. 1 euro ~ 110 Roupies népalaises. Les monnaies les plus faciles à négocier sont l'euro et le dollar américain (espèces ou travellers chèques). Les cartes de crédit sont acceptées dans les boutiques des grands hôtels. Vous pouvez retirer des devises avec votre carte visa à Katmandou.

Pourboires

Le pourboire est encore très présent en Asie, en général, et au Népal en particulier. Lié à la satisfaction du client, il fait partie intégrante de la culture du pays : indépendant du niveau de salaire, le pourboire est pris par les Népalais comme un signe d'appréciation. Son montant dépend donc de votre appréciation du service rendu et de votre générosité. Votre guide peut vous aider sur ce sujet en faisant une enveloppe collective afin d'éviter que seuls les porteurs des sacs des trekkeurs aient un pourboire. Comme pour l'argent, si vous avez des vêtements à donner, n'hésitez pas à passer par le guide qui fera une répartition équitable. Par ailleurs, nous vous demandons expressément de ne pas donner des bonbons et/ou des barres énergétiques/chocolatées aux enfants, il n'y a quasiment pas de dentiste dans les régions montagneuses. Idem pour les médicaments : ils ne sont pas forcément adaptés aux Népalais qui ont, de plus, beaucoup de mal à suivre la bonne posologie.

Equipement indispensable

Les vêtements, des pieds à la tête:
- Chaussures de trekking. Elles doivent réunir trois qualités : solidité, bonne tenue du pied et de la cheville (tiges hautes) et imperméabilité. Choisissez des chaussures à semelles antidérapantes, à crampons et relativement rigides, elles doivent bien accrocher au terrain. Les semelles de type "Vibram" ont une longue renommée, donnez leur votre préférence si vous avez le choix.
- Chaussures légères (tennis) ou sandales à enfiler lors des étapes dans des villes, villages ou le soir après la journée de marche
- Des paires de chaussettes de marche et de montagne
- 2 pantalons de trek
- Des sous-vêtements. C'est la première isolation que vous aurez, soignez la. Des fibres techniques fines, comme la Carline ou la Polartec sont très efficaces, chaudes , souples, confortables et légères. Elles sèchent très rapidement
- 1 ou 2 carlines et T-shirts respirant
- 1 fourrure polaire. Cette dernière a l'avantage d'être résistante, chaude, légère, sèche rapidement, avec un contact doux. Les plus adaptées, bien connues des montagnards, sont les fibres Polartec, Carline et Ulfrotté
- 1 veste de montagne. Les vestes les plus performantes contre le vent et la pluie sont en Goretex, ou Micropore, matière "respirante" qui permet l'évacuation rapide de la transpiration
- 1 veste en duvet est conseillée (vous en trouvez à Kathmandou pour 40 à 50 €)
- 1 cape de pluie
- Gants ou moufles et bonnet
- Chapeau contre le soleil
- Bonnes lunettes de soleil
- Duvet chaud
- Pastilles purifiantes pour l'eau (micropur, aguatabs...)
Le Népal se situe dans l'hémisphère Nord. Les températures augmentent de janvier à mai et diminuent de septembre à décembre. A partir d'avril et jusqu'à fin octobre, prévoir des vêtements plus légers.

Matériel

- Un sac de couchage (indispensable pour tous les voyages trekking). Chaud, confortable, adapté à votre taille, de forme sarcophage (plus près du corps et doté d'une capuche fermante), avec fermeture latérale à glissière pour une ouverture à votre convenance. Pour dormir en toutes saisons, il faut que votre sac soit performant jusqu'à des températures de -5°C à -15°C (en fonction des circuits, de l'altitude et des dates, les mois les plus froids étant de décembre à février). N'hésitez pas à prendre un duvet confortable, en effet, "Qui peut le plus, peut le moins !"
- Une trousse de toilette et serviette de bain
- Crème de protection solaire (visage et lèvres)
- Lampe frontale, avec piles et ampoules de rechange
- Gourde de 2 litre minimum, légère et isotherme
- Couteau de poche, multi-usages de préférence
- Papier hygiénique + briquet

Equipement utile

- Bâtons de marche
- Sacs étanches pour protéger vos affaires
- Bloc-notes ou carnet de voyage

Bagages

L'ensemble de vos bagages doit être réparti dans 2 sacs :
- Prévoir un sac de voyage souple avec fermeture éclair latérale donnant plus facilement accès à son contenu type sac marin 80 L environ et de 13 Kg maximum (16 kilos pour le trek sous tente). Pas de valise, ni de sac à roulettes car c'est intransportable par les porteurs. Nous utilisons le service de porteurs pendant les treks Vous avez la possibilité de laisser des affaires dont vous n'aurez pas l'utilité pendant le trek à l'hôtel à Kathmandou.
- Un petit sac à dos (contenance environ 40 l) pour vos affaires de la journée : pull, t-shirt de rechange, gourde, pique nique du midi, lunettes, petit matériel... Pour protégez vos sacs de voyage, nous vous fournissons des sur-sacs Altaï. Ils sont solides et étanches.

Passeport

Les informations mentionnées ne sont qu'indicatives. Elles peuvent être sujettes à modification sans préavis de la part des autorités Népalaises. Il est donc prudent de les vérifier auprès des ambassades et  consulats dans votre pays le mois précédent votre départ.
Passeport : Valable 6 mois après la date de retour. Les enfants doivent posséder un passeport individuel. Ils ne peuvent plus être inscrits sur le passeport de leurs parents. La carte d'identité n'est pas reconnue

Visa

Il s'agit d'un visa individuel. L'obtention de votre visa est sous votre responsabilité. Il s'obtient sur place dès votre arrivée à Kathmandou. Les tarifs sont les suivants:
- visa 15 jours 25 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo 
- visa 30 jours 40 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo
- visa 90 jours 100 US$ (ou équivalent euros) + 1 photo.
Pour son obtention des permis de Trekking, vous devez fournir votre passeport et 1 photo d'identité. Vous devez nous fournir les scans de bonne qualité de la double page contenant toutes les informations de votre passeport et prévoir 2 photos d'identité sur place.

Vaccins obligatoires

Même si aucun vaccin n'est obligatoire, assurez-vous cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccins hépatite A et B également recommandés.

Santé / recommendations sanitaires

Votre accompagnateur dispose d'une pharmacie de première urgence. Il est recommandé d`apporter vos médicaments personnels (en nombre suffisant) : aspirine, élastoplast, alcool iodé, antiseptique intestinal, petits ciseaux, tricostéril, crème de protection solaire visage et lèvre... Pensez également à rendre visite à votre dentiste, si vous avez quelques caries non traitées, elles ont la fâcheuse habitude de se réveiller avec l'altitude.
- Recommandations : même si aucun vaccin n'est obligatoire pour le Népal, vous vous assurerez cependant que les vaccins pratiqués couramment dans les pays occidentaux (tétanos, diphtérie, poliomyélite, typhoïde) sont encore valables. Vaccin hépatite A et B également recommandés. Le risque de paludisme est lui infime, car nous nous déplaçons en général à plus de 1500/1800 m, au dessus de l'altitude de vie des moustiques. Les autres régions traversées ne sont quasiment pas infestées.
- Hygiène : l'eau n'est pas potable au Népal. Sur les massifs touristiques, il est toujours possible d'acheter de l'eau en bouteille. Néanmoins, par souci de limiter la pollution et de préserver les espaces naturels, nous vous recommandons vivement de boire de l'eau purifiée. Pour cela, pensez à apporter une gourde de minimum 1,5 litres et des pastilles purifiantes d'eau (micropur, agua tabs...). Quelques règles d'hygiène : se laver fréquemment les mains, et avant chaque repas (il existe en pharmacie des solutions antimicrobiennes à utiliser sans rinçage, utiles en cas d'excursions) ; veiller au maintien d'une hygiène corporelle parfaite et au soin attentif (désinfecter) des plaies cutanées ; ne pas consommer l'eau du robinet, non potable, ne boire que de l'eau bouillie 30 minutes puis filtrée, ou de préférence de l'eau en bouteille capsulée (éviter de boire des boissons naturelles type jus de fruits pressés) ; ne pas consommer de crèmes glacées ou de « lassi » (boisson à base de lait) achetés dans la rue ; viandes et poissons/crustacés doivent être bien cuits avant consommation.

Climat

Depuis les neiges éternelles des hauts sommets jusqu'aux étendues tropicales des basses terres, le Népal présente une grande diversité de climats.
- En automne (octobre à mi-décembre) : les journée sont très belles mais peuvent être fraiches en altitude. A 3000 m d'altitude, les températures peuvent descendre jusqu'à -10°C la nuit.
- En hiver (m-décembre à mi-février) : Les nuits sont généralement froides, le climat est sec. Si les températures nocturnes descendent facilement en dessous de 0°C à 3000 m, les journées sont souvent ensoleillées. Les treks au dessous de 4 000 m sont très agréables. Peu de touristes à cette période.
- Au printemps (mars à fin mai) : à cette saison, Kathmandou est en pleine floraison et les rhododendrons sont magnifiques. Il fait beau et il commence à faire chaud avec quelques orages nocturnes. Les températures varient entre 10°C et 28°C, mais peuvent s'élever jusqu'à plus de 30°C. Entre 2000 et 3000 m, les températures descendent rarement en dessous de 0°C. En revanche, quelques rares gelées ou chutes de neige sont possibles au mois de mars à partir de 4000 m.
- En été : c'est la période de la mousson. Elle interrompt la majorité des trekkings de juin à fin septembre. Certaines régions de la zone "transhimalayenne", Mustang et Dolpo, restent cependant à l'abri du régime de mousson qui prévaut dans le reste du pays. Ce sont les seuls circuits accessibles au Népal en été.

Electricité

Depuis quelques années, par manque d'installations hydroélectriques, les coupures d'électricité et d'eau sont de plus en plus fréquentes au Népal, notamment à Kathmandou (principalement en hiver et au printemps). Les hôtels disposent de générateur mais l'électricité est limitée. Il en est de même pour la consommation d'eau.

Tourisme responsable

Dans un souci de respect de l'environnement, Altaï s'engage pour un impact minimum sur l'environnement. Altaï oeuvre depuis toujours pour un tourisme plus responsable et s'inscrit dans une démarche d'organisation de voyages respectant des principes équitables et durables. L'harmonisation des pratiques assure une juste répartition des retombées économiques et l'amélioration des conditions de travail des équipes locales et leur sensibilisation à la protection de l'environnement Adoptez, vous aussi, des gestes simples lors de vos voyages et agissez ainsi en faveur d'un tourisme responsable.

- Évitez de laisser des déchets derrière vous : déposez les dans des poubelles ou ramenez les avec vous
- Utilisez l'eau potable avec parcimonie (préférez les douches aux bains et signalez les fuites) et évitez de la gaspiller (préférez les savons biodégradables pour vous laver etc.)
- Évitez de dégrader des sites culturels : ne touchez pas les statues, ne déplacez pas pierres et objets etc.
- Préférez les échanges aux dons (des cadeaux trop importants au vu du niveau de vie du pays peuvent déstabiliser l'équilibre économique local)
- En balade, notamment dans certains écosystèmes fragiles, observez la faune à distance, ne sortez pas des sentiers, limitez le piétinement et ne rapportez pas de « souvenirs » : renoncez à cueillir des fleurs rares, à ramasser des fossiles etc.
- Dans certains hôtels, vous disposerez d'une climatisation individuelle. Il est vivement recommandé pour éviter la surconsommation énergétique et les émissions de gaz à effet de serre de la couper systématiquement lorsque vous n'êtes pas présent dans la chambre.
Buddhi

Mon agent local
Buddhi

  • Originaire de l'Est du Népal
  • Guide de Trekking depuis plus de 20 ans
  • Spécialiste des Annapurnas, de l'Everest, du Ladakh et du Rajasthan
  • Anglophone et Francophone
  • Bonnes notions d'allemand et de chinois
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Région
Everest
Activité
Trek
Durée
14 jours
Groupe
4 à 15 personnes
Code
NEPSHERPA
Prix
A partir de 1 175 €
Niveau
3/5
Confort
3/5
Langue(s)
français

Points forts

- Trek inédit au pays Sherpa.
- Vue sur les sommets mythiques de l'Himalaya depuis le mont Piké et Patale.
- Les villages et monastères du Solukhumbu.
- Deux nuits chez nos guides.

Niveau requis

Ce type de voyage nécessite d'être en très bonne condition physique, d’avoir un bon équipement vestimentaire et des chaussures adaptés à la montagne. Un entraînement régulier et sérieux en course à pied, natation ou marche rapide pendant les 2 ou 3 mois précédent votre voyage est recommandé. Ce trek comprend des journées de marche de  5 à 6 heures par jour en moyenne avec des dénivelés quotidiens moyens 1000m (en positif et en négatif).
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